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吃虾容易长胖吗

时间:2020-06-07 11:53:40 /人气:707 ℃
吃虾容易长胖吗 来自濂藉揩涔愮殑灏忕尓的回答: 我现在就读于山东科技大学泰山科技学院。每天都看半小时左右关于手机测评的视频。了解最新手机动态  吃虾不容易长胖。  1、虾的营养价值非常高,不但可以提高人体的免疫力而且可以提高人的性能力。具有补肾壮阳,抗衰老的作用。经常食用新鲜的虾,或者用温酒送服,可以治疗肾虚阳痿、腰酸腿疼等病症,对于产妇缺奶也有很好地缓解作用。虾皮也是非常有价值的,虾皮有很好的镇静作用。  2、可以用来治疗神经衰弱等疾病。尤其是海虾,可以为大脑提供充足的营养。海峡中含有三种重要的脂肪酸,可以使人长时间的保持精力集中。虾含有大量的维生素B,同时,含有丰富的锌、碘、硒等微量元素,所含的热量非常低,脂肪的含量也很低,所以吃虾不会导致长胖。  3、但是,虾中所含的胆固醇含量比较高,所以胆固醇高的人,不要过多食用。由于虾的肉质松软,极易消化,所以对于病后身体虚弱,需要调养的人是非常好的事物。虾中富含镁,而镁对于心脏的正常工作有很重要的作用。从而很好地保护了心血管系统,有效地防治高血压。 来自柳雪柔情的回答: 虾是海产品,和鱼是一个道理,所以吃多了也不会胖,因为水产品里面所含的脂肪很少很少~~就放心的吃吧~~不过注意的是,虾不要和维生素C一起吃,那样会引起中毒~~~ 来自Anaa9的回答: 虾富含蛋白质,脂肪含量少,多吃鱼虾是不会长胖的本回答被提问者采纳 来自匿名用户的回答: 虾好像不含胆固醇啊?就算含,也绝称不上“高”。享受美味吧,不会发胖的! 虾,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸,其中谷氨酸含量最多,鲜味即由此而来。此外还有微量元素硒,能预防癌症。 虾的滋味肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜。虾的吃法多样,可制成多种美味佳看。如有葱花虾、辣椒虾、炒虾仁、清蒸虾、盐水虾、虾馅馄饨、水饺,利用小虾或软壳虾,调以韭菜、面粉制成的油炸虾饼,都是令人垂涎的美味佳看。


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